SleepCycle - Sleep Calculator

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Stanco di svegliarsi esausto? Non possono farti fuori dal letto a unora ragionevole al mattino? Non devi impostare più allarmi multipli Ogni notte, il tuo cervello passa attraverso diverse fasi del sonno. Ogni fase ha diversi effetti sul tuo corpo - da restauro fisico durante il sonno profondo, al consolidamento della memoria durante i sogni. Tutti insieme, queste fasi aggiungono fino a circa 90 minuti, che compongono il ciclo di un sonno completo. SleepCycle calcola i migliori ore e aiuta a che svegliarti tra i cicli di sonno. SleepCycle può calcolare quando svegliarsi, quando andare a dormire e quando svegliarsi se dormi ora. È anche possibile impostare un allarme con SleepCycle. Impostare un allarme di ciclo di sonno che vi aiuterà a Wake Up nel miglior tempo possibile nel vostro ciclo di sonno affinché svegliarsi riposati.



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