MoodTools - Depression Aid

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Se ti senti triste, ansioso, o depresso, solleva lumore con MoodTools MoodTools è stati progettati per aiutarti a combattere la depressione e alleviare i vostri stati danimo negativi, aiutando voi sulla vostra strada per il recupero. MoodTools contiene diversi strumenti ricerca sostenuta. Essi includono diario pensato - migliorare il vostro umore analizzando i vostri pensieri e identificazione negativa / distorto pensando modelli basata su principi da attività di terapia cognitiva - ritrovare la vostra energia performante energizzante attività e registrando il vostro umore prima e dopo, basata su un piano di TherapySafety di attivazione comportamentale - sviluppare un piano di sicurezza di suicidio per tenerti al sicuro e utilizzare le risorse di emergenza durante un crisisInformation suicida - leggere informazioni, una guida dettagliata di auto-aiuto e trovare aiuto con internet resourcesTest - questionario depressione prendere il PHQ-9 per tenere traccia il tuo sintomo severityVideo - Scopri i video di YouTube utili che possono migliorare il vostro umore e il comportamento, da meditazioni guidate per illuminante TED talks---MoodTools è stato progettato in collaborazione con più professionisti della salute mentale. MoodTools è gratuito, non contiene pubblicità ed è una venture puramente senza scopo di lucro che mira ad aiutare persone che soffrono di depressione clinica. Grazie per sostenere i nostri sforzi con la valutazione positiva e recensioni. Si prega di inviare richieste, domande o commenti e suggerimenti tramite e-mail a moodtools@moodtools.org e saremo sicuri di rispondere a ciascuno. Disclaimer che questa applicazione di salute mentale non è inteso per essere un sostituto per il trattamento nè alcun tipo di intervento medico. Il trattamento è, di gran lunga, il miglior modo per superare la depressione clinica o altre malattie mentali. Terapia e antidepressivi sono stati indicati per trattare efficacemente lansia e la depressione clinica. Questa applicazione ti aiuterà solo sul vostro cammino di recupero da depressione o ansia. Inoltre, se non si è in trattamento, si rivolga al medico o terapeuta o utilizzare questa applicazione per trovare le risorse che si possono collegare al trattamento. Mentre MoodTools è stato progettato come unapplicazione di salute mentale di auto-aiuto per aiutare le persone affette da depressione clinica, si può assistere anche persone senza malattia mentale o affetti da altri disturbi mentali / mentale malattie quali ansia, disturbo da stress post-traumatico (PTSD), disturbo bipolare, disturbo affettivo stagionale, distimia, disturbo ossessivo-compulsivo (OCD), disturbo di panico, disturbo dansia generalizzato o schizofrenia. Informativa sulla privacy di questa applicazione utilizza Google Analitica per tracciare in modo anonimo i dati di utilizzo. Esattamente quali informazioni vengono rilevate è disponibile nella privacy policy.



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